Düşük düzeyli kaygı, sınav esnasında konsantrasyonu artırır ve elde edilecek başarıya olumlu katkılarda bulunur.Ancak bazı öğrenciler, normalin üzerinde kaygı duyar. Özgüveni olmayan öğrenciler sınav kaygısını en çok yaşayan kişiler olur. Bu kişilik özellikleri, ergenlik döneminin ruh haliyle birleşince sınav kaygısı daha da artar.Deneme sınavı bile olsa, sınava girmeden önce heyecanlanmaya başladığınızı fark ettiğinizde, bunu diğer öğrenciler gibi sizin de yaşadığınızı, bunun doğal olduğunu, hatta sınavda başarılı olabilmek için bu heyecanın gerekli olduğunu kendi kendinize söyleyin.

Kaygıyı azaltmak için aşağıdaki önlemleri alabilirsiniz:

Kendine güven duygusu kaygıyı azaltır. Bu duyguyu geliştirici etkinliklere yönelmeye çalışın. Geçmişteki başarılarınızı hatırlayın. Bu başarıları tekrar yapabileceğinize inanın.

Her zaman olumlu düşünmeye çalışın. Kafanızdan kötü düşünceleri atın.

Ümitli olun. Kaygıyı ümitle yenebilirsiniz. Ümidinizi kıracak düşüncelerden uzak durun.
Gerçekçi, uygulanabilir bir planla yapılan çalışmalar, kaygının azalmasına zemin hazırlayacak ve aklınıza gelen olumsuz düşünceleri giderme bakımından etkili olacaktır. Planını uygulamayı başarabildiğini gören öğrencinin kendine güveni gelecek, iş yapabilme becerisi gelişecektir.
Hedefe yönelik çalışmaları gözden geçirin. Bunların ne kadarını gerçekleştirebildiğinizi belirleyin, gerekenleri nasıl yapabileceğinizi planlayın.
Güne kahvaltı yaparak başlamaya çalışın ve beslenmenize dikkat edin.
Yeteri kadar ve verimli bir şekilde uyumaya özen gösterin.
Dinlenme ve gevşeme egzersizlerini yapmaya çalışın.
Kendinize zaman ayırın, tiyatroya, sinemaya, geziye gidin; sosyal etkinliklere katılın. Müziğe, spora, sosyal ve kültürel etkinliklere zaman ayırmaya çalışın.
Saplantılardan kurtulmaya gayret edin. Aklınıza takılan düşüncelere değer vermeyin. “Başkaları ne der, kazanamazsam hakkımda ne düşünür?” gibi düşüncelere kapılmayın, kendi yaptıklarınıza ve yapılması gerekenlere bakın.
Olayları abartmayın. Gereğinden fazla abartılan düşünce ve olaylar, kaygıyı artırır.
Kendinizi başkalarıyla karşılaştırmayın. Kendinizi kendinizle karşılaştırın.
Sınavın her şey olmadığını, bu sınavla zekânızın ölçülmediğini, sınavı kazanmak kadar kaybetmenin de normal olduğunu bilin.

http://cid-b44d8fd5f198c565.skydrive.live.com/browse.aspx/OSS-SBS adresinde Ygs , Lys ve Sbs matematik Geometri konu anlatımı ve soru bankaları bulunmaktadır.

güle güle kullanmanız dileğiyle .

TÜBİTAK yetkililerinden alınan bilgiye göre, bu yılki 52. Uluslararası Matematik Olimpiyatı (IMO) Hollanda’nın Amsterdam kentinde 16-24 Temmuz tarihleri arasında düzenlendi.

52. Balkan Matematik Olimpiyatı’nda Türkiye’yi temsil eden Mehmet Sönmez 34 puan, Ufuk Kanat 33 puan ve Mehmet Efe Akengin 28 puanla altın; Yunus Emre Demirci ve Polatkan Polat 23′er puanla gümüş; Yiğit Yargıç 18 puanla bronz madalya kazandı.

Amsterdam’da yapılan 52. IMO’da Türk takımı, 159 puanla puan sıralamasında 6. ve 3 altın, 2 gümüş, 1 bronz madalya ile de madalya sıralamasında 5. oldu.

Bu yıl, 52.’si Amsterdam’da yapılan IMO’da Türk takımı bir ilke daha imza atarak 159 puanla puan sıralamasında Çin, Amerika, Singapur, Rusya ve Tayland’dan sonra 6. ve 3 altın, 2 gümüş, 1 bronz madalya ile de, madalya sıralamasında 5. oldu.

Ortaöğretim kurumlarına devam etmekte olan öğrencileri fen bilimlerinde çalışmalar yapmak üzere teşvik etmek amacıyla, her yıl matematik, fizik, kimya, biyoloji ve bilgisayar dallarında Ulusal Bilim Olimpiyatları ve buradan seçilen öğrencilerden oluşturulan ekiplerle de Uluslararası Bilim Olimpiyatları düzenleniyor.

İlk defa 1959 yılında Romanya’da düzenlenen Uluslararası Matematik Olimpiyatı’na olimpiyat kuralları kapsamında her ülke en fazla 6 öğrenci ile katılabiliyor. 1993 yılında Türkiye’nin ev sahipliği yaptığı ve 1985 yılından beri düzenli olarak katılmaya devam ettiği Uluslararası Matematik Olimpiyatları’nda Türkiye bugüne kadar toplam 14 altın, 42 gümüş ve 61 bronz madalya ve 11 mansiyon ödülü kazandı.

İzmir Özel Ata Koleji 7. sınıf öğrencisi Özge Ötleş, 90 ülkeden 160 bin öğrencinin katıldığı Amerikan Matematik Yarışması’nda (American Mathematics Contest-8) birincilik elde etti.

AA muhabirinin aldığı bilgiye göre, dünyadaki en prestijli matematik olimpiyatı olan Amerikan Matematik Yarışması, Amerika Matematik Birliği ve Nebraska Üniversitesince düzenlendi.

Analitik düşünme kabiliyetinin ve matematik problemlerinin çözümünde strateji geliştirmenin sınandığı yarışmaya 90 ülkeden 160 bin öğrenci katıldı.

Yarışmada kendi kategorisinde birçok kişiyi geride bırakan İzmir Özel Ata Koleji 7. sınıf öğrencisi Özge Ötleş birincilik elde etti.

Ötleş, ”Böyle bir hedefe ulaşmış olmak beni çok mutlu etti. Matematiği çok seviyorum. Bu sınava da en iyi şekilde hazırlandım. Daha çok çalışıp kendimi geliştireceğim. İlerde matematikle ilgili bir fen dalında üniversite eğitimi almak istiyorum. Tüm yaşıtlarıma da matematiği severek öğrenmelerini tavsiye ediyorum” dedi.